people_1_2.jpgforest_1_2.jpg

Easy Seven 2017-18_2 этап

В воскресенье 17 декабря приглашаем всех желающих принять участие во 2 этапе традиционной серии зимних стартов "Easy Seven 2017-18".

Соревнования пройдут в Кожино. Старт старшей группы общий в 14.15.

Отметка SportIdent, не забывайте чипы (у кого есть).

Желающим можно проехать туда на машине через Щелково яндекс-карта места старта 

Встречаемся в 13.00 на конечной 13 автобуса. Пешком идти 25-30 минут.

Easy Seven 2017-18_2 этап_техинф

Поход 10.12.17

Отлично прогулялись в Душоново. Искали клюкву под снегом на болоте и нашли!!!

 

Поздравляем Соню

Поздравляем Соню Вдовину с выполнением 1 юношеского разряда на соревнованиях Рубеж Славы!

Желаем дальнейшего развития и много побед!

результаты маркировки с выполнением разрядов

Рубеж Славы 2017

В воскресенье 03.12 едем на соревнования "Рубеж Славы".

Этот старт проводится в необычных форматах - маркировка без проколов (МЖ10-12) и нитка (остальные группы).

Внимательно изучите техническую информацию! Всегда находятся такие ребята, которые что-то недопоняли или перепутали, или просто "не знали" (при том, что им несколько раз объясняли).

техническая информация

Встречаемся в 9.30 на старой автостанции. С собой сменную одежду, обувь, термос, перекус, 300р на дорогу или проездные.

Большое Ночное Ориентирование 2017

Пусть небольшой компанией, но нам все-таки удалось принять участие в соревнвоаниях "БНО-2017", которые прошли 25 ноября в Егорьевском районе.

Это был просто замечательный старт! Красивый сосновый лес, подробная карта с разнообразным рельефом, непростое ориентирование в ночных условиях, теплый душевный прием организаторов - медали всем участникам, горячий чай и каша после финиша...!

Уже ждем следующего года, чтобы вновь  пробежать эти соревнования! Может быть, кто-то составит мне компанию уже на длинную дистанцию?

 

 

 

Easy Seven 2017-18_1 этап_результаты


 

Спасибо всем, кто пришел на наши соревнования!

Дистанции оказались сложноватыми для многих.

Но все старались и хорошо потренировались!

сплиты

2017-18 1 d1

2017-18 1 d22017-18 1 d3

Easy Seven 2017-18_1 этап

В воскресенье 26 ноября приглашаем всех желающих принять участие в 1 этапе традиционной серии зимних стартов "Easy Seven 2017-18".

В этом году эти старты пройдут уже в 13-й раз. Надеемся провести и в этом сезоне 7 этапов (1-2 этапа в месяц в зависимости от погоды).

Традиционно данная серия стартов рассчитана как на наших занимающихся, так и на всех желающих новичков - и детей, и взрослых! Приходите познакомиться с нашим замечательным видом спорта! Зовите друзей и знакомых!

Система оценки EasySeven 2017-18

Первый этап серии пройдет по карте Десятка. Отметка Sportident.  Старт открытый с 14.00 до 14.30.

Встречаемся в 13.00 на конечной 13 автобуса. Пешком идти 20 минут.

После финиша всех будет ждать костер и чай с сушками.

Ждем всех!

техническая информация

схема прохода к старту

Про одежду.
Младшим, которые ходят пешком - одеваться как на долгую прогулку. Брать запасные носки и обувь (в рюкзак на всякий случай). "Бегающим детям" - термобелье верх и низ, флиска (по желанию), ветрозащитный костюм, шиповки, два бафа (на шею и на голову) и перчатки. Сверху теплая куртка, в которой идти до старта. Сменные штаны, носки, ботинки в рюкзак.
И запасные перчатки всем!
Вложения:
ФайлОписаниеАвторРазмер файла:СозданоИзменено
Скачать этот файл (2017.11.26_ResultList_split.htm)2017.11.26_ResultList_split.htm Татьяна12 Кб2017-11-26 22:522017-11-26 23:06

Какая нужна обувь

Для тренировок и соревнований в лесу (весна, лето, осень) нужны специальные шиповки для ориентирования с металлическими шипами. Эта обувь просто необходима для того, чтобы минимизировать возможность получения травм при беге по скользким склонам или при наступании на мокрые бревна. В них бежать по грунту очень комфортно.

 

 

 

 

 Для кроссов желательны кроссовки-внедорожники. Это кроссовки с подошвой с выраженными протекторами для хорошего сцепления с грунтом. В отличие от обуви с гладкой подошвой, в таких кроссовках гораздо меньше риск подскользнуться и получить травму.

 

 

 

 

 

 

 Для тренировок в зале нужны кроссовки с хорошей амортизирующей подошвой. Так как мы тренируемся там на жесткой поверхности, очень важно снизить последствия для стоп, коленей и позвоночника от ударов об пол при беге и прыжках. Очень не рекомендуется заниматься в кедах или тапочках.

 

 

 

 

 

 

Ну и для всех зимних тренировок на улице очень нужны кроссовки с металлическими шипами. Они теплее, чем шиповки, но в то же время держат ноги при беге по льду. Очень рекомендую всем их купить! Очень жалко смотреть на детей, которые падают на льду.

Найден чип

На соревнованиях Ночной остров был найден чип 4624970, с которым бежал Якобсон Артем "ДЮТ Королев", а также шапка и шарф.

   
 
Яндекс.Метрика
Joomla templates by a4joomla