forest_1_2.jpgpeople_1_2.jpg

Московский Компас_результаты

Наши выходные прошли в Лыткарино. Весенний лес, хорошая погода и классно организованные соревнования с более чем 3700 участниками!!!

Многие ребята получили свой первый опыт. Даже некоторые родители впервые прошли дистанцию и были счастливы, что справились!

Во второй день ребята вообще порадовали - у нас было 7 мест в шестерке сильнейших по разным группам. Ребята выиграли медали и рюкзачки!

Поздравляем:

Колю Мельникова со 2 м в первый день и со 2 м во второй день по группе М09

Лизу Грибанову с 3 м в первый день и со 2 м во второй день по группе Ж09

Федю Грибанова с 2 м в первый день по группе М11

Машу Рощину с 3 м во второй день по группе Ж10

Асю Троицкую с 3 м в первый день по группе Ж13

Нину Марченко с 5 м во второй день по группе Ж11

Тимофея Карташева с 5 м во второй день по группе М09

Артема Марченко с 6 м во второй день по группе М12А

Андрея Горб с 6 м во второй день по группе М09

результаты 1 дня

сплиты 1 дня

результаты 2 дня

сплиты 2 дня

С Днем Рождения!

Сегодня поздравляем с Днем Рождения Пашу Бибикова!

У него сейчас непростой период в жизни, очень желаем ему поправиться и вновь всех радовать!

Про Пашу могу сказать огромное количество добрых слов - он просто большой молодец! Раньше не встречала настолько безотказного помощника во всех делах! Он всем всегда поможет, на него действительно можно положиться!!!

А еще он всегда на всех соревнованиях поит чаем своего замотавшегося тренера:) Спасибо огромное, Паша!

Московский Компас

В выходные едем в г. Лыткарино на соревнвоания Московский Компас.

Большая просьба заранее ознакомиться с информацией и стартовыми протоколами.

наши стартовые минуты

стартовые протоколы 22.04

стартовые протоколы 23.04

информация

Первенство Москвы 16.04.17_результаты

В воскресенье ездили на Первенство Москвы в Ясенево. Погода проверяла участников на прочность - было холодно и сыро. Но все ребята были довольны и веселы! Молодцы!

Многие из наших участников оказались сняты. Кто-то не проверил номер КП, кто-то проверял его плохо, кто-то перепутал номера КП, а некоторые не дождались сигнала и убежали, не убедившись в правильной отметке.

Надо сделать выводы и не делать больше таких ошибок!!!

Правильно так:

1. Подбегая к району КП, посмотреть в карте его истинный номер (например, №31,№58 и т.д.). Это смотрим исходя из двойной нумерации (1-31, 2-38 и т.д.) или из таблички легенд в углу карты.

2. Подбегая к самому оборудованию КП, посмотреть на номер, написанный на базе и проговорить его. То есть сказать себе (можно про себя) увиденный номер (например, № 38)

3. Если эти два номера (в карте и на базе) совпадают, отметиться чипом. Обязательно убедиться, что был звуковой сигнал. Если есть неуверенность (часто бывает из-за того, что вокруг много шума от машин, других участников, даже поющие птицы иногда заглушают пищание базы), надо вернуться и отметиться еще раз. Если звуковой сигнал не работатет, смотрим по мигающей на базе лампочке - световому сигналу.

Очень обидно быть снятым всего лишь из-за одного КП из 15-ти, например. У меня был случай, когда я неправильно отметила одно КП из 100...

Поэтому делать надо правильно и надежно!

Хочу отметить:

Аню Мельникову, занявшую 1м по Ж12

И достойно пробежавших: Федю Грибанова, Соню Вдовину, Асю Троицкую, Машу Рощину, Серафима Троицкого и Кирилла Гарина. Молодцы!

Также порадовал Дима Модин, хорошо справившийся со своей первой самостоятельной соревновательной дистанцией! 

предварительные результаты

сплиты

Тренировки в зале!

В связи с холодной погодой по прогнозу в ближайшее время, принимаем решение потренироваться еще пока в зале ближайшие понедельник и пятницу. А потом уже перейдем на улицу.

Первенство Москвы 16.04.17

Завтра едем в 8.15 от старой автостанции. С собой 260р на дорогу или проездные.

Одеться в беговую одежду (термобелье и ветровка), сверху теплые штаны и куртку, теплую шапку и перчатки. Перед стартом снять куртку и переодеть обувь. Иметь баф и перчатки для бега!!!

стартовые протоколы

техническая информация

Поздравляем Аню Мельникову

Поздравляем Анюту с выполнением 1 юношеского разряда!

Пожелаем ей дальнейших успехов!

И они обязательно будут, потому что Аня просто колоссально старается на каждой тренировке! Тот, кто хочет выигрывать, попробуйте тренироваться также!

Открытие Сезона Коломенское

Вчера ездили в парк Коломенское на соревнования "Открытие летнего сезона". После долгого зимнего перерыва ребята вспомнили, что такое соревнования, какие на них бывают сложности и как надо строить свою систему соревновательных действий.

Погода позволила нам после финиша повеселиться на суперских московских площадках и совершить прогулку-экскурсию по парку Коломенское.

Многим удалось показать хорошие результаты. Конкуренция была приличной, поэтому призовые места и места в десятке очень порадовали. По М10, например, выступало 73 участника, а по М12 аж 113...! 

Поздравляем:

Колю Мельникова с 1м по группе М10

Аню Мельникову со 2м по группе Ж12

Федю Грибанова со 2м по группе М12

Лизу Грибанову со 2м по группе Ж08

Ксюшу Деомидову с 8м по группе Ж18

Нину Марченко с 9м по группе Ж12

Соню Вдовину с 10м по группе Ж10

Асю Троицкую с 10м по группе Ж18

результаты

Тренировка 08.04.17

Дождик капает... Мостик затопило...

А мы все равно сегодня тренируемся!

Ребята - большие молодцы!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

Кисловодск 2017

УРА!!!

Мы вернулись из Кисловодска!!!

В этом году был особенно красивый вид с вершины Большого Седла! Были как обычно горячие и приятно расслабляющие мышцы Суворовские бани. Очень жаркий Пятигорск и вновь ожившие радоновые "бесстыжие ванны" рядом с Провалом. Очень понравились откорректированные карты Кисловодского парка. Нет ничего приятнее, чем бегать по карте, которая уже 17 лет не корректировалась, и тут бац! и она совсем свежая и актуальная! Как всегда очень тяжело было бегать Пастухова "с места в карьер", то есть с поезда на старт. Но ребята молодцы, выдержали и показали неплохие результаты. В этом году неурожай грецких орехов на Бирючьей горке , зато вечерние тренировки в верхнем парке на высоте километра над уровнем моря точно пошли всем на пользу и прибавили здоровья. Все дети молодцы, старались и зачастую открывали в себе удивительные способности!

Абсолютный победитель сборов - Ксюша Деомидова, не пропустившая ни одной тренировки или соревнования, не смотря на болезнь в начале сборов. Замечательная, послушная и трудолюбивая спортсменка! 
Очень порадовала Лиза Кучерявенкова, выступившая в новом для меня качестве - тренера. Она смогла совместить хорошие результаты на стартах с организацией и тренировок и заявки на соревнования. Молодец!
Шестилетние Василиса и Соня удивили умением выбирать варианты зачастую лучше чем восьми-девяти и десятилетние спортсмены.
Серафима хочу похвалить за упорство и стремление бегать самые трудные и самые длинные дистанции. Молодец!
Порадовали Илья и Тимофей в свои девять и восемь лет самостоятельно ориентировавшиеся не только в парке, но и в лесу на склонах г. Бештау. Илья показал в парке лучшие результаты среди сверстников, а Тимофей обнаружил отличные даже для старших знания условных обозначений. 
Аня - самая быстрая и неутомимая, с лёгкостью "взлетавшая" на любую гору.
Молодец Кузьма - самый младший спортсмен стойко выдержавший все тренировки.
Вера, единственная из младшей группы поднявшаяся на Большое Седло. Оказалась штатным фотографом команды. В ближайшее время ждите от неё фотоотчёт.
Оля - уверенно и спокойно ориентировавшаяся в любой ситуации.
И Ася, которая весело и профессионально претворяла в жизнь систему ориентирования В.В.Костылева.
 
Ура!!!!
 
Как всегда все, дружно собираясь на поезд домой, заявили, что здорово было бы ещё на недельку задержаться в Кисловодске. Действительно это то место, из которого мне уже десять лет подряд, каждую весну, совсем не хочется уезжать.

 

IMG 5758wIMG 5830wIMG 6027w

 

IMG 5793w 

 
Яндекс.Метрика
Joomla templates by a4joomla