Беговые тренировки по средам

Подробности

Обновлено 10.12.2015 13:48

По средам каждую неделю мы бегаем кроссы на Острове. Ребята пробегают от одного до четырех кругов по желанию и возможностям.

После вчерашней тренировки, когда все ребята прибегали на финиш бодрые и довольные, мне очень захотелось похвалить тех, кто пробегает 3 круга (и больше). Ведь это около 5 км бега только на Острове (плюс еще около 2-3 км туда и обратно). Получается вполне приличная тренировка. И те, кто ходит регулярно, бегают кроссы уже с большим удовольствием! 

Итак большие молодцы:

Лиза Кучерявенкова

Ксюша Деомидова

Арина Семенова

Катя Лелюшкина

Нина Марченко

Саша Рылов

Паша Бибиков

Федя Кулаев

Федя Грибанов

Вы все заслужили по шоколадке:)

Рубеж Славы_выполнение разрядов

Подробности

Обновлено 08.12.2015 14:24

Поздравляем Катю Лелюшкину с выполнением 1 юношеского разряда и Катю Шульга с выполнением 2 юношеского разряда на соревнованиях Рубеж Славы!

МОЛОДЦЫ!!!

Желаем вам дальнейшего совершенствования и много настоящих побед!

И еще хочется добавить, что все ваши старания обязательно превращаются в результаты. Это очень хорошо видно. Кто стремится - тот и добивается!!!

Рубеж Славы_результаты

Подробности

Обновлено 08.12.2015 13:59

Соревнования состоялись. Все ребята получили новый опыт.

Поздравляем:

Лизу Кучерявенкову с 1 местом по группе Ж18!!!

Катю Лелюшкину с 7 местом по группе Ж12 

Также хочется особо отметить ребят, не допустивших ни одной ошибки:

Катя Шульга

Катя Лелюшкина

Арина Семенова

Ася Троицкая

Лиза Кучерявенкова

Федя Грибанов

Кирилл Гарин

результаты

Рубеж Славы-2015

Подробности

Обновлено 30.11.2015 11:55

В ближайшее воскресенье 6 декабря в Измайловском парке состоятся 35-е традиционные соревнования по спортивному ориентированию «РУБЕЖ СЛАВЫ», посвященные    74-й годовщине битвы под Москвой. Каждый год на этих стартах мы принимаем участие в интересном виде ориентирования - маркированная трасса бегом.

Двигаясь по промаркированной на местности трассе, надо контролировать своё местоположение на карте и определить, какому из 3-х КП, пройденному на местности, соответствует КП, нанесённый на карту участника. Сделав выбор, участник делает отметку в одной из 3-х станций электронной отметки, установленных в пункте отметки. За каждую неправильную отметку ко времени участника добавляется 2 штрафные минуты.

Определить все контрольные пункты без ошибок - задача совсем непростая. Мало ребят проходят всю дистанцию без штрафа. В прошлом году справиться без ошибок смогли только Арина Семенова, Артем Марченко, Гоша Соловьев и Артем Савинов.

техническая информация

карта прошлого года

результаты прошлого года

Всем советую поехать! Следующие выездные соревнования у нас будут только в апреле.

Заявка до вечера среды, сообщайте - кто поедет!

Рубеж Славы-2014

Подробности

Обновлено 30.11.2015 11:20

В воскресенье 7 декабря в Измайловском парке состоятся 34-е традиционные соревнования по спортивному ориентированию «РУБЕЖ СЛАВЫ», посвященные    73-й годовщине битвы под Москвой. Каждый год на этих стартах мы принимаем участие в интересном виде ориентирования - маркированная трасса бегом!

Двигаясь по промаркированной на местности трассе, надо контролировать своё местоположение на карте и определить, какому из 3-х КП, пройденному на местности, соответствует КП нанесённое на карту участника. Сделав выбор, участник делает отметку в одной из 3-х станций электронной отметки, установленных в пункте отметки. За каждую неправильную отметку ко времени участника добавляется 2 штрафные минуты.

техническая информация

Определить все контрольные пункты без ошибок - задача совсем непростая. Очень редко кто проходит всю дистанцию без штрафа. Но надо стараться!

результаты прошлого года

карта прошлого года

Всем советую поехать! Следующие выездные соревнования у нас будут только в апреле.

Заявка до вечера четверга, сообщайте - кто поедет!

Easy Seven 2015-16_1 этап

Подробности

Обновлено 25.11.2015 12:49

Спасибо всем, кто пришел в воскресенье на наши соревнования!

 Было очень здорово вас всех увидеть!

Результаты 1 этапа EasySeven 2015-2016:

Большие молодцы ребята, справившиеся с дистанцией Родители-Дети:

1. Волков Матвей
2. Носенкова Василиса
3. Носенкова Аня
4. Кучерявенкова Вера
5. Кучерявенков Илья
6. Кучерявенкова Соня
7. Кучерявенкова Василиса
8. Кучерявенков Саша
9. Рогалль Екатерина

Младшая группа

2 круга 11 кп  

1. Марченко Нина 22.02
2. Грибанов Федя 23.45
3. Марченко Артем 29.25
4. Лелюшкина Катя 35.01
5. Шульга Миша 36.55
6. Васильев Дима 37.50
7. Грибанова Лиза 41.35
8. Борисова Ксюша 41.50
9. Горб Андрей 44.32
10. Рогалль Алиса 53.05
11. Хирьянова Настя 54.02
12. Долотова Аня
13. Корбонов Елисей

Старшая группа

4 круга 24 кп

1. Грибанов Глеб 20.08

2. Евсеев Сергей 22.35

3. Лесун Илья 21.05 + 3.00 (1 ошибка) = 24.05

4. Яснов Андрей 24.50

5. Азаров Алексей 22.55+ 3.00 (1 ошибка) = 25.55

6. Кучерявенкова Елизавета 37.02 + 3.00 (1 ошибка) = 40.02

7. Семенова Арина 42.02 + 6.00 (2 ошибки) = 48.02

8. Марченко Михаил 41.30 + 9.00 (3 ошибки) = 50.30

9. Деомидова Ксюша 39.55 + 12.00 (4 ошибки) =51.55

10. Троицкая Ася 48.55 + 6.00 (2 ошибки) = 54.55

11. Долотова Ульяна 49.15 + 12.00 (4 ошибки) = 61.15

12. Троицкий Серафим 48.04+ 15.00 (5 ошибок) = 63.04

13. Рылов Саша 41.50 + 24.00 (8 ошибок) =65.50

14. Хирьянов Тимофей 65.26 (5 ошибок) - 3 круга

Кожино 22 ноября 2015 г.

Подробности

Обновлено 21.11.2015 13:14

В ближайшее воскресенье 22 ноября приглашаем всех желающих принять участие в 1 этапе традиционной серии зимних стартов "Easy Seven".

В этом году эти соревнования пройдут в 11-й раз. Сколько получится этапов - посмотрим,  хотелось бы провести 7. В прошлом году состоялось 6 стартов. Награждение по итогам прошлогодних соревнований проведем в воскресенье в 14.00 (победители и призеры пока в тайне)

Район Кожино интересен тем, что там есть рельеф, представленный ямами различной формы и глубины. А это в нашей местности большая редкость. Так что маленькие дети получат возможность познакомиться с тем, как на карте изображаются формы рельефа. В то же время район со всех сторон окружен дачами - так что заблудиться и потеряться там практически невозможно.

Мы  разведем костер, чтобы все могли погреться после финиша. Но все равно - хорошо продумайте свою одежду, чтобы не замерзнуть ни на дистанции, ни после нее!!!  

Желающим можно проехать туда на машине через Щелково яндекс-карта места старта 

Встречаемся в 13.00 на конечной 13 автобуса. Пешком идти 25-30 минут.

техническая информация