список вещей в Кисловодск

Details

Last Updated on Monday, 17 March 2014 13:38

Взять с собой:

- Оригинал документов (свид-во о рождении, паспорт, страховка)

- Оставшуюся часть суммы!!!

- Еду в поезд, кружку, ложку, складной нож, открывашку.

- Ориентир-набор: красная ручка, булавки 5 шт, компас, шнурок для карточки,

скотч, ножницы, свой ЧИП, пакет плотный прозрачный для карт (2 шт).

- Одежда (2 комплекта) и обувь 2 (пары), в которой бегать тренировки и соревнования.

- Шапку, перчатки, дождевик, зонт, термобелье (лучше 2 комплекта), ветрозащитный костюм, теплую флисовую кофту, куртки (теплая, легкая), носки, обувь, тапочки.

- Умывальные принадлежности, туалетная бумага.

- Маленький рюкзак, художественная или учебная книга, солнечные очки - по желанию.

- Средства профилактики простуды, полоскалка в пузырьке для горла (ротокан и т.п.)

- Деньги на карманные расходы и экскурсию.

Программа лагеря:

22.03 сб (раннее утро) – отъезд из Фрязино.

23.03 (утро) – приезд в Кисловодск, размещение, знакомство с парком, тренировка.

24.03 - тренировочный день.

25.03 –. тренировочный день.

26.03 – тренировочный день.

27.03 – ДЕНЬ ОТДЫХА. Экскурсии на выбор.

28.03 – Участие в соревнованиях «31-е соревнования памяти военного топографа А.В. Пастухова»: – Классика (30 – 60 мин.)

29.03 – Участие в соревнованиях– Классика (30 – 60 мин.)

30.03 – Участие в соревнованиях– Классика (30 – 60 мин.)(первая половина дня), отъезд (вторая половина дня).

31.03 пн (вечер) – возвращение во Фрязино.

Распорядок дня

8.00 Подъем

8.15-8.50 Зарядка

9.00 Завтрак

11.00-13.00 1 тренировка

14.00 Обед

16.30-18.00 2 тренировка

19.00 Ужин

22.30 Отбой

22.50 “Мертвая тишина”

РОДИТЕЛИ! ЧЕТКО ОБЪЯСНИТЕ СВОИМ ДЕТЯМ:

1. В КАКОЙ ОДЕЖДЕ И ОБУВИ ОНИ ЕДУТ, В КАКОЙ ХОДЯТ ТАМ, В КАКОЙ БЕГАЮТ!!!

2.ЧТО МОКРЫЕ И СИЛЬНО ГРЯЗНЫЕ ВЕЩИ НУЖНО КАК МИНИМУМ ПРОПОЛОСКАТЬ И ВЫСУШИТЬ. Все, что будет валятся грязным, будет выброшено!.

3.ЧТО ОНИ ДОЛЖНЫ СЛЕДИТЬ ЗА ПОРЯДКОМ И ЧИСТОТОЙ В СВОИХ ВЕЩАХ И В КОМНАТЕ.

4. С УМОМ РАСХОДОВАТЬ КАРМАННЫЕ ДЕНЬГИ.

5. УХОДИТЬ ИЗ ДОМА В ГОРОД ТОЛЬКО С РАЗРЕШЕНИЯ ТРЕНЕРА!

6. РАСПОРЯЖЕНИЯ ВЗРОСЛЫХ НЕ ОБСУЖДАЮТСЯ И НЕМЕДЛЕННО ВЫПОЛНЯЮТСЯ.

7. ДЕЖУРНЫЕ ВЫПОЛНЯЮТ РАСПОРЯЖЕНИЯ СТАРШЕГО ДЕЖУРНОГО.

8. МОЕМ РУКИ ПЕРЕД ЕДОЙ.

11. ПРИ ДВИЖЕНИИ ГРУППЫ (метро, переходы, вокзалы, улицы, дорога до соревнований и тренировок)– НЕ ОТСТАЕМ, “ВОРОН НЕ СЧИТАЕМ”!!!

ПОГОДА В КИСЛОВОДСКЕ В МАРТЕ ОЧЕНЬ ПЕРЕМЕНЧИВА – НЕ СТОИТ ДУМАТЬ, ЧТО БУДЕТ только +18 И СОЛНЦЕ!!!

Возможная погода: днем +2 небольшой снег, ночью -2 !

Если есть вопросы по данной информации, то звоните!

• < Prev
• Next >