people_1_2.jpgforest_1_2.jpg

Беговые тренировки

По средам у нас проходят беговые тренировки. Это наверное самые тяжелые для ребят тренировки, потому что надо непрерывно бежать хотя бы километра 3 (а то и 5). Очень радует, что дети ходят и стараются, посещаемость более 10человек каждую беговую - это гораздо лучше чем в прошлом году! Вчера у нас с ребятами зашел разговор о том, что приятнее - посидеть за компьютером или побегать тренировку. Кто что говорил, а одному ответу 10-летнего ребенка я просто поразилась. Он сказал, что с тех пор как начал заниматься ориентированием (в сентябре), ему стало гораздо меньше хотеться играть на компьютере. Интересно конечно спросить его родителей, но все-таки он сам так сказал!!!

И еще немного напоминаний. Берите обязательно на все тренировки на улице перчатки!  И очень постарайтесь не стоять на улице после тренировки, а сразу же бегом домой. (В идеале ребята должны прибегать из дома бегом и возвращаться тоже бегом, чтобы не нужны им были теплые куртки, в которых им жарко, а нести в руках очень тяжело).

Чемпионат и Первенство России по спортивному ориентированию в Анапе - продолжение

Продолжаю публикацию заметок о Первенстве и Чемпионате России в пос. Сукко неподалёку от Анапы.

 

6. Второй день соревнований - Выбор. 

Отличная погода, солнечно, тепло, голубое небо, место закрытое, поэтому ветер не сильный. Финиш и размещение участников на берегу озера Сукко. Красота!!!!

Выбор по технической информации на мой взгляд должен быть интересный: у элиты 16 КП из 22. Это не 22 из 22-ух как часто бывает на подмосковных стартах. Но при появлении на финише элитных спортсменов становится понятно, что для них выбор - это в большей степени тренировка, многие так и говорят. На международных стартах выбора видимо не бывает и элита редко бегает этот вид ориентирования. В целом карта интересная и местность  более похожа на подмосковную. Под ногами почти всегда земля, а не камни, белый лес действительно достаточно прозрачен и хорошо проходим. Но зеленка, даже самая слабая, иногда представляет из себя заросли то ли терновника, то ли чего-то еще с острыми шипами и продраться через нее весьма болезненно. Лично у меня очень сильно исколоты бедра. А кто-то из лидеров женской элиты финишировал с сильными кровавыми царапинами. Но бывалым ориентировщикам не привыкать. В целом мне понравилось. К сожалению, в этот день у сборной Москвы лишь одно призовое место. И вообще почему-то местные спортсмены сегодня выступали сильнее.

IMG 2189s 2013-11-07 10-21-59s
Финиш и размещение участников Карта
IMG 2284s IMG 2295s
Чемпион Мира 2013 Элита
IMG 2303s  
No comments  

7. День отдыха

 

IMG 2253s IMG 2262s
 Вот так тренируются некоторые команды даже в день отдыха
IMG 2316s
А так наша

 

8. Четырех этапная эстафета 2х2 

Началось с того, что еще до старта сняли две команды. Эстафета проводится на центральном пляже пос. Сукко и горе Сукко, примыкающей к пляжу. Вчера несколько спортсменов этих команд видели здесь с картами. Все правильно, только одно НО! Не было никакой информации о районах, запрещенных для тренировок, а гора Сукко - ближайшее к центру проживания место, в котором можно повести тренировку. Но к самой эстафете. Место старта прямо бурлит эмоциями. Юные спортсмены готовы ставить мировые рекорды. Такое ощущение, что спокойны только бывалые тренеры, такие как Алексей Яковлевич. Очень интересно наблюдать за спортсменам. Дистанция спланирована так, что видно как группа уходит со старта длинным паровозом в сторону горы и потом рассыпается гроздью на склоне. Идет рассев Фарст. С места старта видно 6-7 контрольных пунктов на склоне в ямках и под кустами.

Ориентирование намного проще, чем в первый и второй дни соревнований. Легко читается карта, очень много открытого пространства. Нужна хорошая физическая подготовка, чтобы быстро бежать в гору и по пляжу.

К сожалению, ни одна детская команда 12-16 лет не попадает в тройку призеров. Но зато в МЖ 18 и МЖ 20 сборная Москвы празднует победу!!!

В элите очевидную победу одерживает сборная Новгородской области.

IMG 2343s IMG 2379s
Старт группы  Финиш и место передачи эстафеты
IMG 2339s IMG 2340s
Со старта хорошо видно как паровоз рассеивается на склоне, и можно понаблюдать за действиями спортсменов
2013-11-15 09-11-49s
Карта

9. Двухэтапная эстафета.

Ну вот и последний день ЧиП России. Двухэтапная эстафета в окрестностях пос. Бол.Утриш. Отличная погода - солнце и почти нет ветра! Определенно с погодой в этот раз ОЧЕНЬ повезло. Красиво стартуют группы. Кто-то в последний день борется до конца, выкладывая последние силы, а кто-то уже устал и спокойно завершает эти сборы. Организаторы после первого дня соревнований по этой карте испугались, что дети опять будут плутать и сильно урезали лесную часть дистанции, увеличив асфальтовый кусок вокруг дельфинария, что возможно помешало Лизе попасть в призеры. Выйдя из леса на смотровой КП третьей, она финишировала лишь 13-ой. Состязаться по асфальту с соперницами пока нет сил. С группами МЖ12 настолько перестраховались, что лидер вместо ожидаемый 30-35 минут бежал 7!!!! Отличные результаты у Кати Бабьевой и Вероники Калининой, у Тани Поповой и Марины Трубкиной - первое место! А так же первое и второе место у команд сборной Москвы по группе М20 и первое место у команды по группе Ж14. Молодцы!!!!

В элите Леонид Новиков уверенно обогнал своего старшего брата Валентина Новикова и сдвинул команду Андрея Храмова, первую ушедшую на второй этап, на второе место. На вопрос к Андрею: «Как бежалось?» он ответил: «Скорее ходилось». :-)

И я с удовольствием пробежал, а точнее прошел дистанцию. Все-таки читать карту в Масштабе 1:7500 мне намного приятнее. И не смотря на небольшую травму, поперек лба полученную, когда попытался совместить бег с продумыванием следующего перегона и при этом пробовать работать - прогнозировать на текущем перегоне. Замечать при этом все препятствия на своем пути я уже не смог. Все-таки это сложная многозадачная работа - быть хорошим ориентировщикам.

 

   
   
n4RWX-yn6JQ  Большой Утриш эстафета 2 чел Откр Мs
 Финиш Александра Щербакова  Карта
IMG 2535s IMG 2540s
Победители грппы Ж16 Награждение грппы Ж18
IMG 2550s IMG 2553s 
Награждение грппы М20 Победители грппы ЖЭ
 IMG 2564s  IMG 2572s
 Награждение грппы МЭ  Флаг спустить!
   
   

 

Итоги

1.Четыре спортсмена сборной Москвы выполнили звание Мастера Спорта на этих соревнованиях.

2. "Я уже три года вожу на Первенство России сборную Москвы и еще никогда не было у нас столько медалей" - гл. тренер сборной команды Москвы на ЧиП России по спортивному ориентированию в пос. Сукко 2013г.

Чемпионат и Первенство России по спортивному ориентированию в Анапе

Прошло три дня ЧиП России в пос. Сукко неподалеку от г. Анапа. 

Предлагаю вашему вниманию немного фотографий и заметок с соревнований

Сразу оговорюся, я не специалист в ориентировании, так что многое из того что я пишу может быть достаточно субъективным.

Я первый раз попал на ЧиП России в составе сборной команды Москвы, как сопровождающий, и получил множество новых впечатлений.

Но по порядку.

1. Размещение, проживание, питание. 

Видимо, как и во многих других бывших пионерских лагерях, но только еще хуже из-за близости к морю. Большой наплыв людей, причем в основном детей, которые не знают что такое Роспотребнадзор, плюс желание директора ДОЛ обновить свой Мерседес ML-350, а может и приобрести что-то еще, заставляет экономить на всем. На отоплении, горячей воде. И того и другого нет вообще. Теплую воду можно выбить долгой руганью на час - два, потом опять отключают. Кормят заметно хуже, чем на турбазе Алоль, а посуду похоже вообще не моют, что понятно при отсутствии горячей воды и моющих средств, поварам мыть под холодной удается очень посредственно. Еще куча больших и маленьких замечаний по текущим кранам, плесени в санузлах, очереди за едой, уборке, вежливости персонала и т.д. и т.п., но хватит о грустном. Просто думалось, что чемпионат России должен задавать некий уровень и к бытовым факторам, но видимо не в ориентировании. 

2. Мандатная комиссия.

Первый раз наблюдал работу серьезной мандатной комиссии. Проверяют все. Если разряд в зачетной книжке и заявке не совпадают, берут из зачетной книжки. При мне в легкую понизили разряд с 2 взрослого до 1 юношеского, согласно зачетке. Страховка, прописка, регистрация, спец. допуск - все досконально. Молоды! Есть, конечно, минус - Питерская команда из 124 спортсменов проходила мандатку часа 2, не меньше, может и все 3, точно не засекал. Потом шла наша Московская из 90 человек. Остальные ждали и поругивались, но по-доброму, похоже, тренеры всех сборных уже хорошо друг друга знают :-)

3. Полигон.

Полигон смешной. Большая зеленая гора, без каких либо ориентиров кроме двух тропинок и сплошной зеленки, а на верху горы уже нормальный рельеф, с полянками. Видимо это для разминки ног, чтобы поориентироваться нужно сначала залезть наверх. Пришлось. Илюше было нелегко.

IMG 2072 IMG 2092
 Ползём в гору

 А вот и первый КП

IMG 2091 Полигон
 Задачка для наблюдательных.  Какой номер у этого КП?  Карта вам в помощь

 

 

 

 4.Первый день - кросс - общий старт, прогнозируемое время лидера 75 минут!!!

Место старта - Большой Утриш, прямо на берегу моря!!! Погода - супер! Правда, сильный ветер.

Карта. Есть версия некоторых тренеров, что эту карту рисовать вообще не надо было. Что детей сюда пускать нельзя. И так далее. Частично согласен. Думаю, что желание сделать старт на берегу моря поспособствовало рисовке. Согласен, что детям тут ориентироваться трудно. И бегать тяжело, а местами и опасно, но надеюсь, их в те места не пускали. Теперь свои впечатления от карты и дистанции. Сначала не врубился вообще. У нас в Подмосковье такого и близко нет. Да и с Кисловодском несравнимо. Много, очень много совершенно не пробегаемой и непрозрачной зеленки. Многие КП не увидишь пока не подбежишь к ним метров на 5. Плюс рельеф со множеством мелких форм, ям, бугров, микробугорков. И грунт, точнее не грунт, а почти везде камень, слоистый, видимо известняк или доломит, который крошится, когда на него наступаешь. Особенно это радует, когда бежишь по краю обрыва, под тобой, ниже метров на 100-200 море, красота, а эти камешки крошатся под ногами и иногда налетают порывы ветра. После первого такого порыва я ушел от края метров на 50, во избежание. И еще добавляют "удовольствия" мелкие зеленые кустики, сплошь покрытые колючками, высотой по щиколотку. И перегоны через них. В общем, есть где поориентироваться и побегать. На финише огромное количество разорванной вдрызг формы, встречаются спортсмены со штанами, футболками реально в лохмотья. Ну и у многих в кровь руки, ноги и часто лицо. Я лично сильнее всего поцарапал до крови голову в районе макушки. Еще запоминались слова Андрея Храмова на финише: "Ошибался. Я здесь работал в прошлом году в службе дистанции, думал, все знаю. Все равно не получилось пробежать без ошибок". И как ответ слова Паши Наумова на собрании сборной: "Думаю, сегодня все ошибались, ну разве что кроме Лени Новикова"

IMG 2111s IMG 2124s
Группа Ж16 на старте  Старт дан!
IMG 2118s IMG 2137s
Лиза на смотровом КП  И на финише

Результат для сборной Москвы - Вероника Калинина 1 место, Марина Трубкина 2 место. Молодцы! Это действительно показатель высокого уровня ориентирования. Лиза Кучерявенкова пробежала тоже отлично, учитывая три месяца болезни, из которых только что неделю в больнице, и полное отсутствие тренировок с начала сентября, 11-е место среди 108 девочек это просто замечательно.

5. Церемония открытия ЧиП России.

Буря эмоций!!!

Торжественное открытие под музыку из «Звездных войн»!

IMG 2143s IMG 2154s
 Открытие соревнований  Награждение группы Ж16

Леонид Новиков, поднимающий флаг под гимн России, очень торжественно, как по телевизору на международных стартах!

Прямо вспоминается пионерское детство " Союз нерушимый республик свободных...", и еще присяга в рядах вооруженных сил России. Тело само выполняет команду главного судьи - равнение на знамя.

Победителей и призеров Первенства награждают победители Чемпионата - как это правильно! И стимул детям стремиться, тянуться вверх, и чемпионы пожмут руку тем, кто уже через год-два-три будет пытаться обогнать их на дистанции.

Элита спортивного ориентирования рядом с тобой, в общей группе спортсменов. По-моему, это должно мотивировать. Андрей Храмов, Валентин Новиков, Леонид Новиков, Дмитрий Цветков, Роман Ефимов, Алексей Бортник, и многие другие лучшие спортсмены России, неоднократные чемпионы Мира, рядом. Можно подойти поговорить, сфотографироваться. Хотя бы для этого нужно возить детей на такие старты, заряжать мотивацией.

IMG 2158s IMG 2161s
 Награждение группы Ж18  Награждение ЖЭ
IMG 2166s IMG 2171s
 Награждение МЭ  Просто закат

Поздравляем!

IMG_5230-1.JPG - 183.62 KBПоздравляем Пашу Бибикова с выполнением 1 юношеского разряда в каждый из трех дней соревнований во Владимире!!!

Пожелаем ему не останавливаться на достигнутом, тренироваться, совершенствоваться и побеждать!

Поездка во Владимир

PB030181-1.JPG - 806.45 KB

PB030156.JPG - 315.24 KBМы вернулись с соревнований "Владимиро-Суздальская Русь - 2013"!

 Поездка была успешной и продуктивной! Огромная благодарность родителям Паши Бибикова и Максима Васинчук за помощь во время поедки!!!

Здорово, что многие ребята смогли впервые поучаствовать в крупных Всероссийских соревнованиях, а также посмотреть, как бегают и живут на соревнованиях другие клубы. А посмотреть есть на что -  перед завтраком бегают зарядку, сосредоточенно готовятся к старту, целеустремленно преодолевают дистанцию и дружно поддерживают своих одноклубников на награждении.

Хочется похвалить всех ребят, все старались, никто не халявил и не ныл. Очень радостно было видеть довольных детей, возвращавшихся из леса. Перед глазами стоят незабываемые картинки с этих соревнований. Светящийся Егор  после ночного старта, который пришел и сказал: "СУПЕР!!!"! Переполняеый эмоциями Коля после 2 дня соревнований, рассказывающеий как они с Артемом после долгих плутаний все-таки нашли КП! Радостный Максим, просто летящий на финиш в 3 день! И, конечно же, Владик - вышел из леса одним из последних, но такой довольный и говорящий, что он бы еще поискал КП, но решил вернуться, чтобы на финише никто не волновался.

И особенно поздравляем:

Андрея Яснова со 2 местом в ночных соревнованиях и  выполнением норматива КАНДИДАТ В МАСТЕРА СПОРТА!!! 

Надю Рощину с победой по группе Ж10 по сумме двух дней соревнований!

Арину Семенову со 2 местом по группе Ж12 в ночных соревнованиях! (Арина имела все шансы попасть на пьедестал и по сумме двух дней, очень быстро бежала соревнования по выбору, но не добрала 1 КП и была снята.)

Сережу Дубас с 3 местом по группе М18 в 3 день! 

И Пашу Бибикова с 5 местом по сумме двух дней (Для Паши это просто супер результат - он был лучшим среди мальчиков 2002 г.р., его обогнали только ребята на год старше. Учитывая, что Пашины первые соревнования были только полгода назад в Лыткарино, хочется отметить его огромный прогресс. Ну и старается на тренировках сейчас он больше всех, всегда хочет разобраться и исправить свои ошибки, задает много интересующих его вопросов.)

Спасибо всем большое за хорошую поездку!!!

Протоколы ночного ориентирования

Протоколы 2 дня соревнований

Протоколы по сумме двух дней

Фотки смотрите в разделе фотографии

Карты Ночной остров - 2013

Эмблема Ночной ОстровПредлагаем вам для просмотра карты дистанций с соревнований по спортивному ориентированию в тёмное время суток "Ночной остров - 2013"

Группа МЖ12

Группа МЖ16

Группа МЖЭ первый круг

Группы МЖЭ второй круг

Список вещей во Владимир

- Оригиналы документов (свид-во о рождении/паспорт, страховой медицинский полис).

- Страховку на спортивные соревнования.

- Справку из школы для льготного проезда на электричке.

- Оставшуюся часть суммы (кто не сдал).

- Деньги на карманные расходы и экскурсию.

- Ориентир-набор: красная ручка, булавки 5 шт, компас, скотч, ножницы, свой чип.

- Работающий налобный фонарь с запасными батарейками.

- Кружку, ложку, печенье к чаю.

- Одежда (2 комплекта) и обувь (2 пары), в которой бегать соревнования.

- Куртки (теплая, легкая), шапка теплая (ходить), повязка или легкая шапка (бегать), перчатки (одни ходить и другие бегать), дождевик, зонт, термобелье, ветрозащитный костюм, носки, тапочки.

- Умывальные принадлежности, туалетная бумага.

- Маленький рюкзак.

- Книга для чтения, настольные игры.

- Индивидуальная аптечка.

Фотографии с соревнований "Ночной остров - 2013"

Несколько фотографий с с соревнований "Ночной остров - 2013"

 

IMG 2013s

  IMG 2052s  IMG 2053s

 

 Остальные смотрите в разделе фотографии  

 

Ночной остров - 2013 Результаты

Эмблема Ночной ОстровVII традиционные соревнования по спортивному ориентированию в темное время суток "Ночной остров - 2013" завершились!

Спасибо всем кто пришел, надеемся, что соревнования вам понравились.

Предлагаем вашему вниманию

РЕЗУЛЬТАТЫ

СПЛИТЫ

 

Ночной остров 2007


Несколько фоток как это было 6 лет назад:)

IMG_0087-1.JPG - 162.82 KBIMG_0090-1.JPG - 130.58 KB

IMG_0109.JPG - 899.77 KB

IMG_0123-1.JPG - 135.37 KBIMG_0129-1.JPG - 120.71 KBIMG_0122-1.JPG - 108.09 KB

 
Яндекс.Метрика
Joomla templates by a4joomla