Какая нужна обувь

Details

Last Updated on Thursday, 16 November 2017 12:10

Для тренировок и соревнований в лесу (весна, лето, осень) нужны специальные шиповки для ориентирования с металлическими шипами. Эта обувь просто необходима для того, чтобы минимизировать возможность получения травм при беге по скользким склонам или при наступании на мокрые бревна. В них бежать по грунту очень комфортно.

 

 

 

 

 Для кроссов желательны кроссовки-внедорожники. Это кроссовки с подошвой с выраженными протекторами для хорошего сцепления с грунтом. В отличие от обуви с гладкой подошвой, в таких кроссовках гораздо меньше риск подскользнуться и получить травму.

 

 

 

 

 

 

 Для тренировок в зале нужны кроссовки с хорошей амортизирующей подошвой. Так как мы тренируемся там на жесткой поверхности, очень важно снизить последствия для стоп, коленей и позвоночника от ударов об пол при беге и прыжках. Очень не рекомендуется заниматься в кедах или тапочках.

 

 

 

 

 

 

Ну и для всех зимних тренировок на улице очень нужны кроссовки с металлическими шипами. Они теплее, чем шиповки, но в то же время держат ноги при беге по льду. Очень рекомендую всем их купить! Очень жалко смотреть на детей, которые падают на льду.

• < Prev
• Next >